Colonastics

Du willst die rationale Schärfe weißer Männlichkeit neben der Körperlichkeit Schwarzer Femmes? Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, beides miteinander zu verbinden, dann ist COLONASTICS genau das Richtige für dich!

COLONASTICS ist das weltweit erste Fitness Workout, welches ohne den exotisierenden Bullshit von Zumba, den pseudospirituellen, esoterischen Schnick Schnack weißer Yogapraxis und ohne neokoloniale Aneignungen auskommt! Warum? Weil es sich einzig und allein aus der Körperlichkeit weißer Kulturpraktiken speist. Versteife dein Gelenke, werfe deine Gliedmaßen unkontrolliert von dir und perfektioniere deine Luftgitarre. Spüre, wie die weiße Vorherrschaft durch unser kollektives Bewusstsein fließt und werde Teil einer Bewegung, welche die Fitnesswelt revolutionieren wird.

Geh beim Schlager HIIT bis an deine Grenzen, besiege bei der Total Body Schranzformation den Beat, lass dich auf eine tiefenentspannende post-rassistische Traumreise entführen oder finde deinen inneren weißen Mann während einem schweißtreibenden Bier Hike durch Stuttgart. Wenn dich der Duft von Sauerkraut Juice und die Schlager-Melodien erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum COLONASTICS -Kurse alles verändern! Megaeffektiv? Jawoll! Megaspaß? Aber hallo! Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Kraft und fühlst dich unbesiegbar.

BESCHREIBUNGEN DER EINZELNEN WORKOUTS:

Fr 13. Okt 20.30 Uhr: Total Body Schranzformation
Indoor-Workout
Sportbekleidung und Hallenschuhe mitbringen
Level: Intermediate

Was tust du, wenn du auf der Tanzfläche bist? Machst du einen Two-Step, shufflest oder nickst einfach mit dem Kopf? That’s right, if you‘re white! Total Body Schranzformation ist ein Ganzkörper-Cardio-Workout, das dich von der Love Parade 1991 über das Berliner Berghain direkt zur Thunderdome Rave Experience führt. Unser hochintensives Intervall-Raven wird dich an deine Grenzen bringen und eine Clubgemeinschaft schaffen, in der Weißsein der ultimative Rhythmus ist.

Sa 14. Okt 16 Uhr: Whiteness is a State of Mind – Eine Traumreise nach Happyland
Indoor-Workout
Bequeme Kleidung mitbringen
Level: Beginner

Sa 14. Okt  20 Uhr: Schlager HIIT
Indoor-Workout
Sportbekleidung und Hallenschuhe mitbringen
Level: Beginner

Schnür dir die Wanderschuhe und mach mit uns einen herzfrequenzsteigernden Ausflug in die Alpen! Unser mitreißendes Schlager High Intensity Intervall Training ist eine Kombination aus weißen folkloristischen Aufwärmtänzen und straight-up weißem Bodybuilding mit Hanteln, Fässern und Bierbänken. Unsere sorgfältig zusammengestellten Playlists mit Oldschool- und aktuellen Schlagerhits werden dich zu schnelleren Sprints und schwereren Gewichten animieren. Lasst uns die Gläser erheben, mitsingen und die Magie des Schlagers erleben! Mit diesem Workout besinnen wir uns auf unser weißes deutsches Erbe und heben deine Heimatgefühle auf ein ganz neues Level!

So 15 Okt 11 und 14 Uhr: Herrliches Bier Hiking
Outdoor-Workout
Sportbekleidung mitbringen
Level: Beginner